Metody a techniky
Metody a techniky, ze kterých Vám sestavíme terapii pro maximálně rychlý a dlouhodobý účinek.
MANUÁLNÍ
- Hloubková masáž Gaia
- Trigger points masáž
- Regenerační masáž
- Reflexní terapie
- Čínská tlaková masáž
- Fasciální techniky
- Mobilizační techniky
- Trakční techniky
- Stabilizační techniky
- Breuss masáž
- Dornova metoda
TERMOTERAPIE
- Biolampa
- Biobahno
AROMATERAPIE
- za použití špičkových aromaolejů Yang living
CVIČENÍ
- SMsystém
- PIR – postizometrická relaxace svalová
- Automobilizační cvičení
- Stabilizační cvičení
- Protahovací cvičení
- Strečing
- Mc kenzee
- Cvičení Ludmily Mojžíšové
Regenerační masáž
se provádí hmaty s přiměřenou intenzitou, přizpůsobenou pocitům a potřebám klienta.
Intenzita hmatů je tedy individuální, každý klient reaguje na určitý tlak jinak.
Technika této masáže umožňuje zaměřit se na problematické partie.
Hmaty jsou vedeny podélně i příčně po směru uložení svalových vláken. Uvolňujeme přetížené či „zatuhlé” svaly, uvolňujeme svalové úpony.
V čem nám pomáhá rekondiční a regenerační masáž:
- uvolňuje bolestivé a napjaté svaly
- zlepšuje ohebnost
- uvolňuje kloubní blokády
- usnadňuje celkové tělesné uvolnění
- přináší tělesnou i duševní pohodu
- uvolňuje psychické napětí
- pomáhají při bolestech hlavy
- povzbuzuje krevní oběh a urychluje vylučování odpadních látek a zlepšuje přísun kyslíku a živin
- zlepšuje prokrvení kůže a podkoží
- pomáhá k uvědomování si vlastního těla
- podporuje pravidelný spánek